Sabio consejo: la dieta del Doctor Chapla.
La dieta juega un papel fundamental para perder peso progresivamente. Por eso, como boga siluetón quiero compartir con ustedes, viejos deustuanos, consejos que ayudarán a adelgazar de manera efectiva, saludable y natural.
Una mala alimentación, mucha chupeta y sedentarismo, hacen que la grasa se acumule peligrosa y antiestéticamente en el abdomen.
Si esta dieta no da resultados, prueben mi moderna técnica para bajar de peso y quemar grasa al toque:
A continuación una lista con los telúricos alimentos nacionales que aconsejo:
- Yuca Amarilla: Recomendada por nutricionistas incaicos y japoneses, rica en betacarotenos, flavonoides y vitamina C.
- Papa Huayro: Clave en mi dieta, ya que permite perder peso, gran fuente de calcio y vitamina A.
- Olluquito: Con solo 100 calorías, tiene potasio, magnesio, selenio y vitaminas esenciales.
- Pan Chapla: Delicioso y muy saludable para el sistema digestivo y el corazón, así como para reducir el ácido úrico y colesterol.
- Palta: Muy nutritiva y no engorda nada. El ácido oleico de ella elimina la sensación de hambre.
- Cuy: Ideal para reducir la grasa, además de ser tremendamente rico y tener Omega 3. Eso sí, no arrimarse más de cuatro en el almuerzo.
- Chicha de Jora: Me empujo un par de litros al día para mantener la silueta y verme con paraguay. Olvídense del agua y beban chicha.
8 comments:
Al Dr Chapla lo he visto subido de peso, 20 o 30 minutos diarios caminando o haciendo trote lento, te ayudan bastante a bajar de peso y las ansias por beber desmesuradamente ademas te relaja. Estoy en ese ritmo de vida.
Al contrario, a este hebreo el correr le da abundante sed y ganas de un buen vodka tonic triple (con Belvedere, por supuesto).
El Doctor parece haberse unido a las filas del finado COQgoebbels y borrado para siempre de Joda Criolla. ¿Qué pasó, qué pisó?
Exijo una explicación, somiers, luego de muchos años he bajado 10 kilachos, me ha costado dejar los carbohidratos, pero hoy mi bobo funciona mejor, de modo que esta entrada es una broma de mal gusto organizada por un hebreo que vive en NZ y es tan raro como los Kiwi que no se conocen en ningún otro lugar. El puta de Carlitros se une a la joda con el cuento de las recomendaciones, en las que no creo porque para el cebo o dejas de comer tanto o nunca reduce ni un gramo, es como el cigarro se deja o no, de un cocacho.
Maqui saludos te envío un banano de fierro para que acostumbres tus dientes que a esta altura deben ser de fantasía
Moshe; tomas tragos finos y sin resaca posterior, algo como hacian Richard Burton y Elizabeth Taylor , harto wiskie, al final siempre hay consecuencias.
Reapareció un Moe "Lázaro" Chapla algo emputado y con la pierna en alto, pobre de aquel que se le cruze en el camino.
Esa dieta del hebreo no va con el, dice el otrora pastor de cuyes, en cuanto al físico que luce Chapla en la foto debe ser otra ilusión optica de Pirincho, no se notan los diez kilos que perdió el Doc, o serían diez gramos ?
Hablando del puta: ¿dónde anda COQcutre, veraz hagiógrafo de Fujimori?
Coqcutre es carnal del anonymus; aunque usted no lo crea.
El Doctor dice me ha costado dejar los carbohidratos. Parece que tambien había dejado este bulín, porque hacía tiempo no se le veía por aquije.
Mucha guita, poco tiempo. Igualito al crolo finado.
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